芝麻藕条图片（芝麻拌藕片）
发布时间：2025-04-09 01:44:07来源：
标题：芝麻拌藕片 🌟
🌿 开胃凉菜登场
夏天到了，餐桌上总需要一道清爽又健康的凉菜来解暑！今天给大家带来一道简单易做、颜值在线的“芝麻拌藕片” 🍂。这道菜不仅色香味俱全，还能让餐桌瞬间多几分清新气息。
✨ 制作步骤轻松上手
首先，将新鲜莲藕洗净去皮，切成薄片后焯水至透明状态，捞出过凉水保持脆爽口感。接着撒上一层香喷喷的熟芝麻，再淋入适量的酱油、醋和少许糖调味，最后滴几滴香油提鲜。搅拌均匀后，一道美味的芝麻拌藕片就完成啦！✨
🍴 营养与美味并存
莲藕富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动；而芝麻则含有丰富的不饱和脂肪酸，对身体大有裨益。这道菜既满足了味蕾，又能为健康加分，简直是夏日必备佳肴！😋
🌟 小贴士
喜欢辣的朋友可以加入一些小米椒或者辣椒粉，增加风味哦！快动手试试吧，让家人朋友都爱上这道清凉小菜～🍲
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