芹菜鱿鱼
发布时间：2025-04-04 22:36:11来源：
🌿✨【芹菜鱿鱼】的美味碰撞✨🌿
今天分享一道简单又营养的家常菜——芹菜鱿鱼！这道菜色香味俱全，不仅颜值在线，还特别适合追求健康饮食的小伙伴哦～💛
首先准备好新鲜的食材：翠绿的芹菜杆和鲜嫩的鱿鱼圈是主角！先把鱿鱼清洗干净，在热水中快速焯一下，让它变得Q弹有嚼劲；芹菜则切成小段备用。接着用蒜末爆香锅底，加入鱿鱼翻炒几下，再倒入芹菜一起翻炒，最后撒上适量盐、胡椒粉调味即可。短短几分钟，一道清爽可口的芹菜鱿鱼就完成啦！🍲🔥
这道菜富含膳食纤维和蛋白质，低脂又健康，非常适合搭配米饭食用。无论是工作日的晚餐还是周末的家庭聚餐，都是一道不可错过的美味佳肴！🍴💕快去试试吧，让家人也感受这份来自厨房的温暖与幸福～💖
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