【半月板在膝盖什么地方】一、
半月板是位于膝关节内部的软骨结构，主要起到缓冲和稳定关节的作用。它位于大腿骨（股骨）与小腿骨（胫骨）之间，左右各有一个，分别称为内侧半月板和外侧半月板。虽然它们的形状类似“月牙”，但功能却非常重要，尤其是在行走、跑步、跳跃等活动中，能够有效分散压力，减少骨头之间的直接摩擦。
了解半月板的位置对于预防损伤、理解膝关节问题以及进行康复训练都具有重要意义。以下是一张关于半月板位置的简要说明表格，帮助更直观地掌握相关信息。
二、表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 半月板 |
| 位置 | 膝关节内，位于股骨与胫骨之间 |
| 数量 | 左右各一个，共两个 |
| 分类 | 内侧半月板、外侧半月板 |
| 形状 | 类似“月牙”形，呈C型 |
| 功能 | 缓冲压力、稳定关节、分散负荷 |
| 受伤常见动作 | 转身、急停、跳跃、扭转膝盖等 |
| 常见损伤类型 | 撕裂、磨损、移位等 |
| 检查方式 | MRI（磁共振成像）为主 |
| 治疗方式 | 保守治疗、物理治疗、手术修复或切除 |
三、小结：
半月板虽然体积不大，但在膝关节中扮演着至关重要的角色。了解其位置和功能有助于更好地保护膝关节，避免因不当运动或受伤导致的长期问题。如果出现膝盖疼痛、肿胀或活动受限等症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。
