在生活中，我们常常会遇到一些让我们感到困惑的情境。比如，当你的闺蜜或好朋友总是喜欢在和男朋友相处时邀请你加入，而这种安排却让你感到有些不自在，甚至有点别扭。这种情况其实并不罕见，很多人在友情与恋爱之间都曾经历过类似的困扰。

首先，我们需要理解朋友为什么会这样做。很多时候，这可能是因为她们希望你能成为她们关系中的重要一环，或者她们觉得这样可以让你们的关系更加亲密。然而，对于被邀请的人来说，可能会觉得自己的存在显得多余，或者担心自己无意中成为了第三者。

面对这样的情况，首先要做的就是坦诚沟通。你可以找个合适的时间，心平气和地跟朋友聊聊你的感受。告诉她你珍惜这段友谊，但同时也需要她理解你的立场和感受。通过沟通，你们可以找到一个平衡点，既能保持友谊，又能尊重彼此的个人空间。

此外，也可以尝试主动创造一些属于你们三个人的独特回忆，让这种聚会变得有意义且愉快。比如一起去尝试新的活动，或者参加一些有趣的社交场合，这样不仅能增进彼此的感情，还能减少那种“被迫参与”的不适感。

最重要的是，要记住自己的底线和需求。每个人都有权选择如何度过自己的时间，不要因为害怕伤害别人而勉强自己。健康的人际关系应该是互相尊重和支持的，而不是让人感到压力或尴尬的。

总之，在处理这类问题时，真诚和开放的态度是关键。通过有效的沟通和适当的调整，相信你能够找到让自己舒适的方式，同时也能维护好这份珍贵的友谊。

希望这篇文章能满足您的需求！如果有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。