【什么叫二次运球】在篮球比赛中，“二次运球”是一个常见的术语，但很多初学者对它的定义和规则并不清楚。了解什么是“二次运球”，以及它在比赛中的影响，有助于更好地理解篮球规则，避免犯规。
一、什么是二次运球？
二次运球是指球员在一次运球过程中，再次用手触碰球的行为。根据国际篮联（FIBA）和NBA的规则，一旦球员开始运球，就必须持续进行运球动作，直到球被传球或投篮为止。如果球员在运球过程中停止运球，然后再次用手触碰球，就构成了“二次运球”违例。
需要注意的是，只有在运球状态下，才可能构成二次运球。如果球员没有运球，而是直接用手拿球或传球，则不视为二次运球。
二、二次运球的常见情况
| 情况 | 是否构成二次运球 | 说明 |
| 运球中突然停止，再用手拿球 | 是 | 停止运球后再次触球即为违例 |
| 运球过程中用双手同时拍球 | 否 | 属于正常运球行为 |
| 运球后将球传给队友 | 否 | 不属于二次运球 |
| 运球中球被对方抢断后再次触球 | 是 | 若在运球过程中再次触球则违例 |
| 运球后球落地反弹时再次触球 | 是 | 此时已结束运球，再次触球为违例 |
三、如何避免二次运球？
1. 明确运球状态：运球开始后，必须持续进行运球，不能中途停顿后再触球。
2. 掌握节奏：在运球过程中，注意控制节奏，避免因急停导致误判。
3. 练习传球与投篮：减少不必要的手部动作，提高控球能力。
4. 熟悉规则：多观看比赛，了解裁判对二次运球的判罚标准。
四、总结
“二次运球”是篮球比赛中一种常见的违例行为，主要发生在球员在运球过程中再次触球的情况下。理解这一规则有助于球员在比赛中更合理地使用球权，避免无谓的失误。对于球迷来说，了解这一规则也能提升观赛体验。
通过以上表格和解释，相信大家对“二次运球”有了更清晰的认识。记住：运球开始后，不能再次用手触球，否则就是违例。
