北戴河是一个美丽的海滨城市，拥有迷人的自然风光和丰富的旅游资源。以下是三天北戴河旅游攻略，供您参考：

第一天：海滨休闲

1. 早上抵达北戴河后，前往酒店办理入住手续并稍作休息。

2. 上午前往老虎石海洋公园，观赏奇特的海底景观和海洋生物。

3. 下午在海边散步，欣赏美丽的海景，享受阳光沙滩的乐趣。

4. 晚上前往海滨夜市，品尝当地美食和海鲜。

第二天：文化探索

1. 上午前往山海关长城，感受古代军事防御体系的壮观气势。

2. 下午参观北戴河博物馆或历史文化街区，了解当地的历史文化。

3. 晚上选择一家当地的文化餐厅，品尝当地特色菜品，并欣赏文艺表演。

第三天：自然探险与回程

1. 上午前往鸽子窝公园或碧螺塔公园，感受大自然的魅力。

2. 下午在市区购物或选择一些户外娱乐项目，如划船、摩托艇等。

3. 晚上整理行李，准备离开北戴河。根据您的返程时间安排，提前到达机场或火车站。

注意事项：

1. 防晒：北戴河阳光充足，请准备好防晒霜、太阳镜等防晒用品。

2. 衣物：根据天气情况携带合适的衣物，特别是海边活动，建议携带泳衣、沙滩巾等。

3. 参观景点时，注意遵守景区规定，保护环境和文物。

4. 品尝美食时，注意适量，避免过敏或不适。

5. 购买特产：北戴河的海鲜、干果等特产值得一购，但请注意选择正规商家，避免购买到劣质或过期产品。

以上行程仅供参考，您可以根据自己的兴趣和时间进行调整。祝您在北戴河度过一个愉快的假期！