黄鳝炖野生泡参的做法 🐝🌿
发布时间：2025-03-13 16:20:13来源：
✨【黄鳝炖野生泡参】✨
这道菜融合了黄鳝的鲜嫩与泡参的醇厚，是一道滋补养生的佳肴。首先准备好新鲜的黄鳝和优质野生泡参，清洗干净后备用。接着将黄鳝切段，用姜片和料酒腌制去腥。泡参则需提前浸泡软化，使其释放更多营养。起锅热油，爆香姜蒜后放入黄鳝翻炒至变色，再加入适量清水煮沸。随后放入泡参，转小火慢炖40分钟，让两种食材的味道充分融合。最后撒上些许葱花点缀，一锅香气四溢的黄鳝炖野生泡参就完成了！🍲💛
这道菜不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合秋冬进补。快来试试吧！💪🌱
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