龙眼粥怎么做 🍯🍚
发布时间：2025-03-15 02:47:18来源：
秋天是滋补的好时节，一碗香甜的龙眼粥不仅能暖胃，还能补充能量！首先准备好食材：新鲜龙眼肉15颗、大米100克、红枣几颗、冰糖适量。先把大米淘洗干净，用清水浸泡半小时，这样熬出来的粥会更软糯。接着将龙眼剥壳去核，红枣洗净切片备用。
接下来就是熬煮的过程啦！把泡好的大米放入锅中，加入足量的清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅哦。当米粒开花时，倒入龙眼肉和红枣片继续熬煮10分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味，待冰糖完全融化即可关火。
出锅后的龙眼粥晶莹剔透，散发着诱人的香气，舀上一勺入口即化，甜而不腻。这道粥不仅美味，还富含丰富的营养成分，特别适合秋冬季节食用。无论是早晨唤醒一天的活力，还是晚上作为睡前小吃都非常合适呢！快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与甜蜜～💕
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