蜂蜜枸杞红枣桂圆茶怎么做 🍯✨
发布时间：2025-03-16 14:11:58来源：
秋天到了，干燥的天气让人特别想喝一杯暖暖的养生茶。今天就教大家做一款简单又美味的蜂蜜枸杞红枣桂圆茶！💖这款茶不仅颜值高，还能美容养颜、补气血哦～
首先准备材料：新鲜红枣5颗、桂圆干10颗、枸杞一小把、适量蜂蜜和清水。先把红枣洗净切片去核，桂圆剥壳备用。接着将红枣、桂圆放入锅中，加入约500ml清水煮沸，转小火炖煮15分钟，让食材的味道充分释放出来。✨
关火后加入枸杞继续焖泡5分钟，最后根据个人口味加入蜂蜜搅拌均匀即可。这款茶冷热皆宜，热饮暖心暖胃，凉饮则更清爽解渴。🍹无论是早晨起床还是工作间隙，来上一杯都是极好的选择！记得每天坚持喝，让你元气满满，容光焕发哦～🌸
快动手试试吧！💪
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