🌟红枣薏米红豆茶的做法分享 🍯🍵
发布时间：2025-03-17 05:19:53来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，来一杯暖暖的红枣薏米红豆茶再合适不过啦！这款茶饮不仅颜值高，还兼具养生功效，特别适合秋冬季节饮用哦～💕
首先准备食材：新鲜红枣5颗、薏米30克、红豆50克。将红豆和薏米提前浸泡4小时以上，这样煮起来更软烂入味。红枣洗净后去核备用。接着将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。待红豆和薏米煮至软糯时，加入红枣继续煮20分钟即可。✨
这杯茶甜而不腻，红枣的香甜搭配红豆和薏米的清香，喝上一口仿佛整个身心都被温暖包裹。薏米有利湿健脾的作用，而红豆则能补血养颜，红枣更是滋补佳品，三者结合简直是完美搭档！🍂✨
快来试试吧，为自己和家人煮上一壶暖心茶，让生活多一份仪式感～💛☕️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
