香烤龙利鱼柳怎么做 🐟🔥
发布时间：2025-03-17 07:53:41来源：
龙利鱼柳因其肉质鲜嫩、低脂高蛋白而深受大家喜爱，今天就来教大家如何制作一道简单又美味的香烤龙利鱼柳！首先准备好新鲜的龙利鱼柳、橄榄油、柠檬、盐和黑胡椒等食材。将鱼柳用厨房纸吸干水分后，撒上适量盐和黑胡椒腌制15分钟，让其充分入味。接着，在平底锅中倒入少许橄榄油，小火加热至五成热时放入鱼柳，两面各煎约3分钟，直至表面金黄且鱼肉熟透。最后挤上几滴新鲜柠檬汁增添清新酸爽口感，一道色香味俱全的香烤龙利鱼柳就完成啦！这道菜不仅颜值在线，而且营养丰富，无论是作为家庭晚餐还是朋友聚餐都超级适合哦～快动手试试吧！🐟✨
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