🌟黑芝麻粉的做法 | 营养美味全掌握🍴
发布时间：2025-03-17 17:59:42来源：
今天给大家分享一款超级健康又美味的小零食——黑芝麻粉！✨黑芝麻富含蛋白质、维生素E和钙等营养成分，常吃不仅乌发养颜，还能增强免疫力哦～💚下面教大家几种简单易学的做法，轻松在家制作！
首先准备好新鲜的黑芝麻，记得先用小火慢慢炒熟，直到能闻到浓郁的香味为止。（一定要注意别炒糊了哦！🔥）接着将炒好的黑芝麻放入料理机中打碎成细腻粉末。如果喜欢更丰富的口感，可以加入少量核桃仁或红枣一起混合研磨，增加香甜风味。😋最后装入密封罐保存即可。
小贴士：早上冲一杯热牛奶搭配一勺黑芝麻粉，既暖胃又有能量；晚上睡前泡上一碗蜂蜜黑芝麻糊，滋润肠道助眠效果满分！🍯🌙快来试试吧，让每一天都充满活力与健康！💪✨
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