🌟熬出胶的红枣莲子银耳羹做法分享✨
发布时间：2025-03-21 03:11:40来源：
秋天最适合来一碗暖心暖胃的红枣莲子银耳羹啦！💖这道羹不仅味道香甜，还有美容养颜的效果哦～快来一起学做吧！
首先准备好食材：银耳一朵、红枣6颗、莲子一小把、冰糖适量。📝第一步是泡发银耳，用温水浸泡约2小时，让银耳充分舒展。泡好后撕成小朵备用。接着将红枣洗净去核，莲子提前泡软。
接下来就是熬煮的关键步骤啦！🔥将泡好的银耳、红枣和莲子放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1-2小时。期间记得搅拌几次，防止粘底。当银耳熬到黏稠出胶时，加入冰糖调味即可。✨
最后盛上一碗热腾腾的银耳羹，撒上几粒枸杞点缀，不仅颜值高还超级滋补呢～🍂快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！❤️
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