🌿超简单蒜蓉苔菜的家常做法😋
发布时间：2025-03-22 19:26:58来源：
春天正是苔菜最鲜嫩的时候，今天就教大家做一道简单又美味的家常蒜蓉苔菜！💚
首先准备好食材：新鲜的苔菜一把、大蒜几瓣、少许盐和食用油。第一步是处理苔菜，将它摘洗干净后焯水1分钟，捞出沥干备用。💡同时切好蒜末，这可是整道菜的灵魂所在哦！🔥
热锅凉油，放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香！✨接着倒入苔菜快速翻炒，加入适量盐调味。因为苔菜本身有自然的清甜味，所以不需要太多调料。短短几分钟，一盘翠绿欲滴、香气扑鼻的蒜蓉苔菜就完成了！👀
这道菜不仅色香味俱佳，还保留了苔菜的原汁原味，清新爽口，非常适合搭配米饭享用。🍚快试试吧，保证让你赞不绝口！👏
家常菜 美食杰 蒜蓉苔菜 春天的味道
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