🌿✨健康低卡果蔬脆片！做法分享✨🌿
发布时间：2025-03-25 06:30:01来源：
生活在快节奏中，偶尔也需要给身体一点关爱。今天给大家推荐一款简单又健康的零食——健康低卡果蔬脆片！它不仅颜值在线，而且营养丰富，是减肥党、健身达人的福音哦～💛
制作方法其实超简单！首先准备好你喜欢的蔬菜或水果，比如胡萝卜、南瓜、苹果或者香蕉。把这些食材切成薄片，越薄越好，这样更容易烤出酥脆口感。然后用少量橄榄油轻轻刷一遍，撒上一点海盐或黑胡椒调味，放入预热好的烤箱中，以100℃左右低温烘烤约1小时，直至完全变脆即可。😋
这款果蔬脆片富含膳食纤维和维生素，既满足了嘴馋的需求，又不用担心摄入过多热量。无论是追剧时的小零食，还是运动后的能量补充，都非常适合！🍎🥕🍌
快来试试吧，给自己一个健康的选择！💪🌱
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