🍴✨时令鲜蔬炒潮白黑鱼的做法✨🍴
发布时间：2025-03-31 16:15:49来源：
春天到了，万物复苏，正是品尝新鲜食材的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——时令鲜蔬炒潮白黑鱼。😋🐟
首先准备所需材料：新鲜的潮白黑鱼片、当季的西兰花、胡萝卜和甜椒。把这些蔬菜清洗干净后切块备用，鱼片用少许盐、料酒腌制片刻，去腥提味。接着热锅凉油，先将鱼片滑炒至变色盛出。🌿🔥再倒入蔬菜翻炒，加入适量酱油和蚝油调味，最后把鱼片回锅，与蔬菜快速拌匀即可出锅。🍲✨
这道菜色泽鲜艳，营养丰富，既有鱼肉的嫩滑，又有蔬菜的清脆，特别适合家庭聚餐或日常饮食。快动手试试吧！👨🍳👩🍳
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