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🌸凉拌蒲公英(婆婆丁)的做法🌿

发布时间:2025-04-02 04:08:52来源:

春天来了,田野里的婆婆丁也悄悄冒出了头!婆婆丁学名蒲公英,是一种营养价值极高的野菜,不仅清热解毒,还能帮助消化哦😉。今天就教大家如何做出一道简单又美味的凉拌婆婆丁吧!

首先,去田间挑选新鲜的婆婆丁,摘掉老叶子,只留嫩叶部分。清洗干净后用开水焯烫一下,去掉苦味,捞出过冷水保持翠绿的颜色😋。接着,切碎放入碗中,加入蒜末、辣椒油和少许盐调味,再淋上一点香醋提鲜,最后撒上一把熟芝麻增香。搅拌均匀后,一道色香味俱全的凉拌婆婆丁就完成啦😎!

这道菜酸辣爽口,非常适合春夏季节食用。婆婆丁特有的清香搭配调料的浓郁风味,让人胃口大开😋。快来试试吧,让春天的美味在舌尖绽放!🌱✨

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