🌟高粱红薯叶馍馍的独特风味🍴
发布时间：2025-04-03 11:23:01来源：
秋天到了，田野里的高粱穗红得像火，而红薯叶绿得鲜嫩多汁。今天教大家做一道健康又美味的传统美食——高粱红薯叶馍馍！😋
首先准备食材：新鲜的红薯叶一把、高粱面适量、普通面粉少许、盐和清水。先把红薯叶摘洗干净，焯水后切碎备用。接着将高粱面与普通面粉按3:1的比例混合，加入切好的红薯叶，再撒点盐调味。慢慢加水揉成柔软的面团，醒发15分钟。🤗
然后开始制作馍馍啦！揪一小块面团，搓圆压扁，用双手轻轻整形。放入蒸锅中，大火蒸15-20分钟即可出锅。刚出锅的馍馍散发着淡淡的清香，咬一口外皮劲道，内里带着红薯叶的清甜，简直是健康饮食的好选择！🍴✨
快来试试这道简单又营养的家常美食吧！😋💚
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