🌸 四红补血汤的家常做法 | 美食杰四红补血汤做法大全 🍲
发布时间：2025-04-12 07:54:45来源：
寒冷的冬天，来一碗暖胃又暖心的四红补血汤再合适不过啦！这款汤品不仅颜值高，味道更是让人回味无穷。🌸
首先准备食材：红枣、红豆、红皮花生和红糖，这些都是补血的好帮手呢！💪 一颗颗饱满的红枣洗净去核，红豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂，花生剥壳备用。把这些食材放进炖锅里，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一小时。⏰ 中途记得搅拌一下，避免粘锅哦！等到红豆软烂、汤汁浓郁时，最后加入红糖调味，甜蜜滋味瞬间弥漫开来～🍯
喝上一碗这样的四红补血汤，不仅暖身还能补气血，非常适合女性朋友们食用！💕 快收藏起来，与家人一起分享这份温暖吧！💛
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