🌿鲫鱼豆腐海带汤🍲
发布时间：2025-04-12 20:47:24来源：
忙碌了一天，想给自己和家人来一道暖胃又营养的汤品？试试这道鲫鱼豆腐海带汤吧！✨不仅做法简单，还能让餐桌瞬间升级哦～
首先准备好食材：新鲜鲫鱼一条、嫩豆腐一块、干海带适量、姜片几片，还有葱花点缀。🐟🥚🌊
第一步，将鲫鱼处理干净后用少许盐腌制片刻；海带提前泡发洗净备用。接着热锅凉油，放入鲫鱼小火慢煎至两面金黄，加入姜片提香。🔥💡
随后倒入开水，水量可以多一些，煮沸后再放入海带和切块的豆腐。此时转小火慢炖约20分钟，汤色会变得奶白浓郁，鲜味十足！🥛🐟
最后撒上葱花调味即可出锅啦～一碗热腾腾的鲫鱼豆腐海带汤端上桌，既有鱼肉的细腻，又有豆腐的滑嫩，再搭配海带的鲜美，简直是秋冬季节的最佳选择！🍂💛
快动手试试吧，保证让你吃得暖心又满足！🍴💖
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