👶 自制宝宝米糊的做法 🍞
发布时间：2025-05-07 23:12:49来源：
宝宝的第一口辅食，是每位家长都要认真对待的事情。今天给大家分享一款简单又营养的自制宝宝米糊做法！👩🍳
首先准备好食材：新鲜大米一小杯、清水适量。大米要提前浸泡3-4小时，这样更容易煮烂，口感更细腻哦！🍚
接着将泡好的大米放入锅中，加入清水（水量大概是大米的5倍左右），用中小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。熬煮过程中，如果发现水快干了可以再加点温水，保持米粒软糯的状态。⏰
等到米粒完全开花，变得黏稠顺滑时，就可以关火啦！这个时候可以用料理机或者搅拌机进一步打碎，让米糊更加细腻，适合宝宝娇嫩的肠胃。 blender️
最后一步，过滤掉米糊中的粗纤维，只保留最细腻的部分给宝宝食用。这样一碗香甜可口的自制宝宝米糊就完成啦！💛 无论是早餐还是下午茶时间，都是宝宝的完美选择。记得趁热喂给宝宝吃，凉了之后再加热会影响口感哦！🍼
快试试吧，为宝宝亲手制作健康美味的食物，是一件超有成就感的事呢！🎉
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