😊 温补益胃的淮山鸡汤，养生好选择！
发布时间：2025-05-08 01:05:22来源：
寒冷的季节里，一碗暖胃的汤品总能让人倍感温暖。今天就来分享一款简单又滋补的淮山鸡汤的做法，让你轻松在家享受健康美味！
🌟 准备食材：新鲜鸡肉、淮山（山药）、枸杞、红枣和姜片。淮山具有健脾养胃的功效，搭配鸡肉更能增强温补效果。
🍴 制作步骤：
1️⃣ 将鸡肉洗净切块，焯水去腥；淮山削皮后切块备用。
2️⃣ 锅中加清水，放入鸡肉、姜片，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。
3️⃣ 加入淮山块继续炖煮半小时，最后放入红枣和枸杞，再炖10分钟即可。
🍲 小贴士：炖汤时可适当加些盐调味，但不宜过多，以免影响滋补效果。这款汤汁浓郁，喝上一口，暖意从舌尖直达心底。
💪 功效：这道汤不仅适合秋冬进补，还能帮助调理脾胃虚弱，尤其对久坐办公或体质偏寒的人群特别友好哦！快动手试试吧，给自己和家人一份暖心呵护！ ❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
