健康美味的家庭自制炸油条-只用酵母一次发 🥣✨
发布时间：2025-05-08 22:19:12来源：
✨【引言】✨
想要享受外酥内软的油条却又担心外面售卖的添加剂太多？今天就来分享一款简单易学的家庭版炸油条做法！只需要酵母一次发酵，轻松搞定健康又美味的早餐，让你在家也能拥有地道风味。🍴🍳
💪【制作步骤】💪
第一步，准备食材：普通面粉500克、温水约250毫升、酵母5克、盐适量。将酵母和盐加入面粉中，慢慢倒入温水，边倒边搅拌，揉成光滑面团后静置发酵。⏰
第二步，发酵完成后，直接擀成长方形薄片，切成条状，两两叠加后用筷子压一下中间。这一步无需二次醒发，直接下锅炸即可！🔥
🔥【炸制技巧】🔥
油温控制在160℃左右，放入油条时会听到“滋啦”声，金黄酥脆只需几分钟。记得翻动几次让其均匀受热哦～捞出沥干油分，趁热享用，外皮酥脆、内心松软，搭配豆浆更是一绝！☕✨
🌟小贴士：为了健康，建议选用优质植物油，并控制油温避免过度油腻。🌟
快动手试试吧！让你的早餐时光充满幸福感～💛🍞
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