🌟翡翠粥（青菜粥）无油素食版🌟
发布时间：2025-05-09 04:12:57来源：
今天给大家分享一道简单又健康的早餐——翡翠粥！这道粥不仅颜值在线，还特别适合追求清淡饮食的小伙伴哦～💛
首先准备好新鲜的小白菜或者菠菜，它们就是这道粥的“灵魂翡翠”啦！先把蔬菜洗净切碎备用，再将大米淘洗干净，放入锅中加水煮至米粒开花。💚 当米汤变得浓稠时，加入切好的青菜，用中小火轻轻搅拌，让蔬菜的清香融入粥里。整个过程无需加油，健康又清爽！✨
几分钟后，一锅翠绿诱人的翡翠粥就完成啦！喝上一口，清甜绵密，既有米香又有蔬菜的鲜味，非常适合早晨唤醒你的胃。🍃 如果喜欢更丰富的口感，还可以撒点白芝麻或枸杞点缀，既美观又能补充营养哦～💖
快动手试试吧，简单几步就能做出美味又养生的翡翠粥，开启元气满满的一天！💪
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