🌟海马青天葵炖瘦肉汤：养生佳品，滋补身心💪
发布时间：2025-05-09 12:05:40来源：
海马青天葵炖瘦肉汤，是一款充满自然之味的养生靓汤。汤品不仅颜值高，还兼具滋补功效，特别适合秋冬季节享用🍂。制作这道汤其实并不复杂，只需准备好食材：新鲜瘦肉、干海马和青天葵，再搭配少许枸杞点缀✨。
首先，将瘦肉切块后焯水去腥，去除杂质；接着用温水泡发海马，让其充分释放营养成分🌊。随后，将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，隔水慢炖2小时⏰。最后撒上几颗枸杞，不仅提升颜值，还能增加汤品的营养价值。
这道汤汤汁清澈甘甜，瘦肉软烂入味，海马与青天葵的香气融合得恰到好处🌿。喝上一碗，暖胃又暖心，非常适合忙碌了一天后的你静静享受💖。记得分享给家人一起品尝哦～👨👩👧👦
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