🍜粗粮排骨汤的做法_粗粮排骨汤的做法步骤
发布时间：2025-05-10 04:34:44来源：
寒冷的冬日，一碗热腾腾的粗粮排骨汤无疑是温暖身心的最佳选择！🍲✨准备一些新鲜排骨、玉米🌽、胡萝卜🥕和小米杂粮小米粒，简单几步就能做出这道营养满分的家常美味。
首先，将排骨焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着，把玉米和胡萝卜切块备用。🍳🔥将排骨放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖40分钟。随后，加入玉米和胡萝卜继续炖煮20分钟，最后撒入淘洗干净的小米粒，再炖15分钟即可。💡
这一碗汤不仅色泽金黄诱人，还富含膳食纤维与蛋白质，既暖胃又健康！😋💛无论是搭配米饭🍚还是单独享用，都让人回味无穷。快动手试试吧，给家人一份暖心的关爱❤️！
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