【云南8日自助游攻略】云南，位于中国西南部，是一个集自然风光、民族风情和历史文化于一体的旅游胜地。对于计划进行8天自助游的旅行者来说，合理安排行程至关重要。以下是一份结合经典景点与人文体验的云南8日自助游攻略，帮助你高效游览云南，感受其独特魅力。

一、行程总结

本次8日游以昆明为起点，依次前往大理、丽江、香格里拉，最后返回昆明结束旅程。行程兼顾自然景观与文化体验，适合首次到访云南的游客。

二、详细行程安排（每日亮点+建议）

- 游览翠湖公园、云南大学、南屏街

- 晚上可去顺城购物中心购物或品尝过桥米线

- 建议：避开正午高温，选择早晚出行 第2天 石林风景区一日游

- 世界自然遗产，喀斯特地貌奇观

- 可选包车或跟团，建议早上出发

- 建议：穿舒适的鞋子，景区较大 第3天 昆明→大理（高铁/飞机）

- 抵达后游览洱海、喜洲古镇、龙龛码头

- 晚上可夜游大理古城

- 建议：提前订好住宿，避免旺季排队 第4天 大理周边游

- 逛周城扎染村、苍山徒步或乘索道

- 下午返回大理古城自由活动

- 建议：选择轻松行程，避免过度疲劳 第5天 大理→丽江（动车/大巴）

- 抵达后游览丽江古城、木府、黑龙潭

- 晚上可去四方街感受夜生活

- 建议：注意古城内的小巷，容易迷路 第6天 丽江周边游

- 一日游玉龙雪山（含冰川公园、蓝月谷）

- 可选择跟团或自行前往

- 建议：提前预约门票，高原反应需注意 第7天 丽江→香格里拉（汽车/包车）

- 抵达后游览独克宗古城、普达措国家公园

- 晚上可参加藏民家访或篝火晚会

- 建议：高原地区注意保暖与休息 第8天 香格里拉→昆明（返程）

- 根据航班或火车时间安排返程

- 可在机场或车站附近稍作停留

- 建议：提前查看交通信息，避免延误

三、实用贴士

1. 交通方式：云南城市间多用高铁或长途汽车，部分偏远地区可考虑包车。

2. 住宿建议：提前预订酒店，尤其在节假日和旅游旺季。

3. 饮食推荐：过桥米线、汽锅鸡、野生菌火锅、鲜花饼等是当地特色。

4. 高原适应：如去香格里拉或玉龙雪山，注意防晒和防止高反。

5. 购票提示：玉龙雪山、石林等景区需提前在网上预订门票。

四、结语

云南的美，不仅在于它的山水，更在于它的多元文化与热情好客。8天的时间虽短，但只要行程安排得当，依然可以深度体验云南的魅力。希望这份攻略能为你的云南之旅提供参考，祝旅途愉快！