【综合蔬菜通心粉汤美善品小美食】在快节奏的生活中,一碗热腾腾的汤不仅能满足味蕾,还能带来温暖与满足感。今天为大家推荐一款简单又美味的“综合蔬菜通心粉汤”,使用美善品(即 Thermomix)制作,既省时又省力,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。
这款汤以多种新鲜蔬菜为主料,搭配通心粉,营养均衡、口感丰富,是健康饮食的理想选择。以下是具体的制作方法和食材清单。
一、
“综合蔬菜通心粉汤美善品小美食”是一款利用美善品料理机快速制作的家常汤品。它以多种蔬菜为基础,加入通心粉,搭配简单的调味料,呈现出丰富的口感与营养。整个过程操作简便,无需长时间炖煮,适合追求效率与美味兼顾的人群。
二、食材与步骤表格
项目 | 内容 |
名称 | 综合蔬菜通心粉汤(美善品小美食) |
主要食材 | 胡萝卜、西芹、洋葱、番茄、土豆、玉米粒、通心粉 |
辅料 | 橄榄油、盐、黑胡椒、蒜末、香叶、水或高汤 |
工具 | 美善品(Thermomix) |
制作时间 | 约20分钟(含准备时间) |
难度 | 简单 |
口感 | 清爽鲜甜,蔬菜与通心粉搭配得当,层次分明 |
营养价值 | 富含维生素、膳食纤维、碳水化合物,低脂健康 |
三、制作步骤(简要)
1. 准备食材:将胡萝卜、西芹、洋葱、番茄、土豆切丁,玉米粒备用。
2. 炒香底料:在美善品中加入橄榄油,放入蒜末和洋葱炒香。
3. 加入蔬菜:依次加入胡萝卜、西芹、番茄、土豆和玉米粒,翻炒至软。
4. 加水煮沸:加入适量水或高汤,启动美善品的“煮沸”功能。
5. 加入通心粉:待蔬菜煮软后,加入通心粉继续煮至熟透。
6. 调味:根据口味加入盐、黑胡椒和香叶,搅拌均匀即可。
四、小贴士
- 可根据个人喜好添加其他蔬菜,如青豆、菠菜等。
- 若喜欢浓郁口感,可加入少量奶油或奶酪提升风味。
- 使用高汤代替清水,味道更佳。
通过“综合蔬菜通心粉汤美善品小美食”的制作,不仅能享受美食带来的愉悦,也能体会到现代厨房科技带来的便利。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,这道汤都是一个不错的选择。