在日常使用Excel的过程中，我们经常会遇到需要对表格进行美化或者优化布局的情况。其中，调整行高和列宽是常见的操作之一。无论是为了更好地展示数据，还是为了让表格看起来更加整洁美观，掌握这一技巧都非常实用。

调整行高的方法

1. 手动拖动调整

首先，将鼠标放置在行号之间的分隔线上，当鼠标变成双向箭头时，按住左键拖动即可调整行高。这种方法直观且快速，适合临时性的微调。

2. 批量设置统一高度

如果你需要将多行的高度统一调整为相同的数值，可以先选中目标行，然后右键点击任意选中的行号，在弹出的菜单中选择“行高”。在弹出的小窗口中输入你想要的高度值，点击确定后所有选中的行都会被调整为相同的高度。

3. 自动调整至最佳高度

当单元格内的文本较多而无法完全显示时，可以选择“自动调整行高”功能。具体步骤为：选中目标行，右键点击后选择“行高”，再勾选“最适合的行高”选项。这样Excel会根据单元格中最长的内容自动计算并调整合适的行高。

调整列宽的方法

1. 通过拖动调整

类似于调整行高，只需将鼠标放在列标之间的分隔线上，当出现双向箭头时拖动即可改变列宽。这种方式适用于快速微调。

2. 批量设置统一宽度

如果希望多个列具有相同的宽度，可以通过选中这些列后右键点击，选择“列宽”命令，在弹出的对话框中输入所需的宽度值，最后确认即可完成设置。

3. 自动调整至最佳宽度

当列内文字过长导致溢出时，可以尝试使用“自动调整列宽”的功能。具体操作是选中需要调整的列，右键点击后选择“列宽”，接着勾选“最适合的列宽”。Excel会根据列中最宽的内容重新分配适当的列宽。

小贴士

- 在调整行高或列宽时，记得观察整体布局是否协调，避免因个别区域过于突出而影响整个表格的视觉效果。

- 对于包含大量数据的大型表格，合理规划行高和列宽不仅能让文档更易于阅读，还能提高工作效率。

通过以上几种简单易行的方式，您可以轻松地在Excel中调整行高和列宽，使您的工作表更加专业和美观。希望这些小技巧能够帮助您更好地利用Excel处理各种任务！