【成人书桌高度一般是多少】在日常办公或学习中，书桌的高度直接影响到使用者的坐姿和舒适度。如果书桌过高或过低，容易导致身体疲劳、腰背酸痛等问题。因此，了解合适的成人书桌高度非常重要。
一般来说，成人书桌的高度应根据使用者的身高来调整，以确保正确的坐姿。理想的书桌高度应该让使用者坐下时，手臂自然下垂，肘部呈90度弯曲，前臂与桌面平行。这样可以有效减少肩颈和背部的压力。
以下是常见的成人书桌高度参考标准：
| 身高范围（厘米） | 推荐书桌高度（厘米） |
| 150-160 | 68-72 |
| 160-170 | 72-76 |
| 170-180 | 76-80 |
| 180以上 | 80-85 |
需要注意的是，这些数据仅供参考，实际使用中可以根据个人习惯进行微调。此外，一些可调节高度的书桌也逐渐受到欢迎，它们能更好地适应不同用户的需要。
总的来说，选择适合自己的书桌高度，有助于提升工作效率和身体健康。在购买书桌时，建议结合自身身高和使用习惯，做出合理的选择。
