断食作为一种古老的养生方式，在现代生活中重新受到关注。它不仅仅是节食，更是一种身体自我修复的过程。通过短时间内的禁食，我们的消化系
断食排毒养生法已成为现代人追求健康的一种流行方式。🌿 在忙碌的生活节奏中，我们往往忽略了身体的真正需求。断食不仅可以帮助清理体内的
