简单又方便的家常晚餐 🍳🍲
发布时间：2025-02-28 21:59:19来源：
在家忙碌了一天，最期待的就是一顿美味又省心的晚餐。今天给大家推荐几款简单又方便的家常晚餐，让你轻松享受美食时光。
首先，来一道快手菜——蒜蓉西兰花。只需将西兰花洗净切块，用沸水焯一下，捞出后撒上蒜蓉和少许盐，简单翻炒几下即可上桌。这道菜不仅色彩鲜艳，还能补充丰富的维生素。
接着是番茄炒蛋🍳。打几个鸡蛋，加入适量盐搅拌均匀；番茄切块备用。热油锅后先炒鸡蛋至八成熟盛出，再炒番茄，最后将鸡蛋回锅一起快速翻炒均匀，一道色香味俱全的家常菜就完成了。
最后，推荐一款营养汤品——紫菜蛋花汤。只需准备好紫菜和鸡蛋，将紫菜撕碎，鸡蛋打散备用。水开后放入紫菜煮沸，慢慢倒入打散的鸡蛋液，边倒边用筷子轻轻搅拌形成蛋花，最后加点盐调味，一碗清淡可口的紫菜蛋花汤就做好了。
这些简单又方便的家常晚餐，不仅操作步骤简单，而且食材易得，非常适合忙碌的工作日。希望你们喜欢！
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