银杏的功效与作用 🍃
发布时间：2025-03-03 13:16:37来源：
银杏树是一种非常古老的树种，其果实和叶子都具有很高的药用价值。银杏叶提取物含有丰富的黄酮类化合物和萜内酯等活性成分，对人体健康有着诸多益处。
首先，银杏可以改善血液循环。它能够扩张血管，增加血液流动性，从而有助于预防心血管疾病，如冠心病、脑梗塞等。此外，银杏还能提高记忆力和认知能力。对于老年人来说，适量服用银杏可以帮助缓解记忆力减退的问题，增强大脑功能。
其次，银杏还具有抗氧化作用。它能清除体内的自由基，延缓细胞老化过程，保持肌肤年轻状态。同时，银杏还有助于缓解焦虑和抑郁情绪，使人保持良好的心理状态。
但是需要注意的是，银杏虽好，但并非人人适用。孕妇和哺乳期妇女应避免使用。在使用任何银杏制品前，请咨询专业医生或营养师的意见，确保安全合理地利用这一天然资源。
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