春天喝什么汤最好 🌸养生暖胃两不误
发布时间：2025-04-10 08:55:37来源：
春天是万物复苏的季节，也是人体阳气升发的好时机。此时喝汤不仅能够滋润身体，还能帮助我们增强免疫力。推荐一款简单又营养的枸杞红枣乌鸡汤，它既能补血养颜，又能温暖脾胃。
✨准备食材：乌鸡半只、枸杞一小把、红枣5颗、姜片几片、盐适量。先将乌鸡切块焯水去腥，再放入炖锅中加入足量清水和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后加入枸杞和红枣，继续炖煮20分钟，调入少许盐即可。
这道汤色香味俱佳，汤汁浓郁却不油腻。枸杞和红枣富含维生素C和多种微量元素，而乌鸡更是滋补佳品，特别适合春季饮用。记得每天一碗，为身体注入满满能量哦！🌸
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