流产后吃什么水果有益 | 修复身体小帮手
发布时间：2025-04-12 07:37:35来源：
🌸 流产后吃什么水果有益 | 修复身体小帮手
流产后，身体需要充足的营养来恢复健康。选择合适的水果不仅能补充维生素，还能帮助子宫恢复和提高免疫力。首先推荐苹果，它富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强体力。其次，猕猴桃是天然的维C宝库，能加速伤口愈合，同时提升免疫力。橙子和柚子也是不错的选择，它们含有丰富的维生素C和抗氧化成分，有助于身体恢复。不过，要注意避免寒性水果如西瓜或梨子，以免引起不适。最后，适量食用香蕉可以补充钾元素，缓解疲劳。记得多喝水，保持饮食清淡，给身体足够的时间去休养哦！💖
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