山药的做法大全家常菜 | 秋日滋补必备 🍠🍛

发布时间：2025-04-12 20:42:43来源：

🍂秋天是吃山药的最佳时节，它不仅口感细腻，还富含多种营养成分，特别适合全家老少食用。今天就来分享几种简单又美味的家常做法吧！

首先推荐的是清炒山药片。将山药去皮切片后快速翻炒，加入胡萝卜丝和青椒点缀，最后撒上少许盐调味即可。这道菜清淡爽口，保留了山药本身的鲜甜味，非常适合搭配米饭。✨

其次可以试试山药炖排骨汤。先用排骨焯水去腥，再与山药块一同放入砂锅中慢火炖煮。待汤汁乳白浓郁时，加入枸杞提香，一碗热腾腾的滋补汤就能端上桌啦！🍲❤️

此外，还有山药糕点系列，比如蒸山药饼或山药红豆糕，都是孩子们的最爱。只需将蒸熟的山药捣成泥，混合糯米粉揉匀后整形，上锅蒸熟就完成啦！😋

无论是哪种做法，山药都能为你的餐桌增添一份健康与温暖。快动手试试吧！💪

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