女孩玩手机81个小时不睡险猝死 | 科学用眼小贴士
发布时间：2025-04-14 05:45:50来源：
📱长时间盯着屏幕对身体伤害极大！近日，一名女孩因连续玩手机81小时未休息，差点酿成悲剧。医生表示，她出现了严重的眼部疲劳、头晕恶心等症状，若继续下去可能危及生命。
眼睛是我们与世界沟通的重要窗口，但过度使用电子设备会导致视力下降、干眼症等问题。为了健康，请大家养成良好的用眼习惯：✨每天保证至少5-6次眨眼，每次20秒以上；👀每工作40分钟就远眺20英尺（约6米）外的物体20秒；💡确保室内光线柔和，避免屏幕反光；💤最重要的是，规律作息，让眼睛得到充分休息。
科技改变生活，但健康才是根本！让我们一起守护明亮双眸，远离“屏幕瘾”吧！💪💖
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