例如，在3000米以上的地区，许多人会感到明显的呼吸急促和心跳加速。到了4000米以上，严重的高原反应可能会导致高原肺水肿或高原脑水肿，这对健康构成了威胁。因此，前往高海拔地区旅行或工作的人群需要提前做好准备，包括逐步适应海拔变化、保持良好的饮食习惯以及避免剧烈运动。
总之，了解自己的身体状况并采取适当的预防措施是应对高原反应的关键。通过科学的方法逐步攀登，可以有效减少高原反应带来的困扰。
问 高原反应海拔多少海拔多少米会有高原反应
2025-06-13 09:31:21
问题描述：
高原反应海拔多少海拔多少米会有高原反应，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
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2025-06-13 09:31:21
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