在高层建筑设计中，伸缩缝的设置是确保结构安全和使用功能的重要环节。许多人在进行建筑设计或施工时，都会问：“高层建筑伸缩缝多少米设？”这个问题看似简单，但实际涉及的因素较多，需要根据具体情况综合判断。

首先，我们需要明确什么是伸缩缝。伸缩缝是为了防止因温度变化、材料收缩或膨胀而引起建筑物开裂或损坏而设置的缝隙。它通常位于建筑物不同部分之间，如楼体与裙房之间、不同结构体系交界处等。

那么，高层建筑伸缩缝到底应该每隔多少米设置呢？根据国家相关规范和工程实践经验，一般情况下，高层建筑的伸缩缝间距不宜超过40米。不过，这个数值并不是绝对的，而是要结合以下因素进行调整：

1. 建筑结构类型：钢筋混凝土结构、钢结构、混合结构等对温度变形的敏感程度不同，因此伸缩缝的设置间距也会有所差异。

2. 环境温度变化：如果建筑物所处地区温差较大，伸缩缝的间距应适当减小，以避免因热胀冷缩造成结构损伤。

3. 材料特性：不同的建筑材料具有不同的线膨胀系数，这也会影响伸缩缝的设置长度。

4. 建筑高度：高层建筑由于自身重量大、受风力影响明显，其结构变形也更为复杂，因此可能需要更密集的伸缩缝布置。

5. 设计规范要求：各地的设计规范可能会有不同的规定，例如《建筑结构荷载规范》（GB 50009）和《高层建筑混凝土结构技术规程》（JGJ 3）中都有相关条文，需严格遵守。

此外，在实际工程中，除了考虑上述因素外，还需要结合具体的建筑布局、使用功能以及后期维护的便利性来综合确定伸缩缝的位置和间距。

需要注意的是，虽然“多少米设”是一个常见的问题，但实际操作中不能机械地套用数字，而应通过专业计算和设计分析来确定最合理的方案。特别是在一些特殊结构或复杂环境中，可能还需要设置多道伸缩缝或采用其他形式的变形缝来满足结构安全和功能需求。

总之，高层建筑伸缩缝的设置并非简单的“多少米”，而是需要根据多种因素综合判断的专业问题。设计师和工程师应在遵循规范的基础上，结合实际情况做出科学合理的决策，以确保建筑的安全性和耐久性。