春天是品尝香椿的好时节,香椿独特的香气与鸡蛋的鲜嫩相结合,是一道简单又美味的家常菜。今天就来教大家如何制作这道经典的香椿炒鸡蛋。
准备食材:
- 香椿:一小把(约100克)
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 油:适量
步骤如下:
1. 挑选新鲜香椿:选择颜色鲜艳、枝叶饱满的香椿。将香椿放入清水中浸泡10分钟,去除表面的灰尘和杂质。
2. 焯水处理:锅中加水烧开后,放入香椿,焯水大约1分钟即可。这样可以去掉香椿中的草酸,同时保持其翠绿的颜色。焯好水的香椿捞出后立即放入冷水中冷却,然后挤干水分,切成细末备用。
3. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀成蛋液。
4. 混合香椿和蛋液:将切好的香椿末倒入蛋液中,搅拌均匀,让香椿充分裹上蛋液。
5. 热锅凉油:锅中倒入适量油,烧至五成热时,将混合好的香椿蛋液倒入锅中。
6. 翻炒至熟:用中小火慢慢煎炒,待蛋液凝固并呈现金黄色时,即可关火盛盘。
7. 装盘享用:将炒好的香椿炒鸡蛋装盘,趁热食用味道最佳。
小贴士:
- 焯水时间不宜过长,以免香椿失去脆嫩的口感。
- 根据个人口味,可以在最后撒上一些葱花或者辣椒提味。
这道香椿炒鸡蛋不仅色香味俱佳,而且营养丰富,富含蛋白质和多种维生素,非常适合春季食用。快动手试试吧!