【低血压的标准值是多少?】低血压是指血压低于正常范围，可能导致头晕、乏力、甚至晕厥等症状。了解低血压的标准值对于及时发现和预防相关健康问题非常重要。以下是对低血压标准值的总结与分析。
一、什么是低血压？
低血压（Hypotension）是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力过低。正常血压范围为收缩压90-120 mmHg，舒张压60-80 mmHg。当血压持续低于这个范围时，可能被诊断为低血压。
二、低血压的标准值
根据世界卫生组织（WHO）和医学界普遍认可的标准，低血压通常分为以下几种类型：
| 血压类型 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 说明 |
| 正常血压 | 90–120 | 60–80 | 健康范围 |
| 低血压 | < 90 | < 60 | 可能引发症状 |
| 直立性低血压 | 体位改变后下降 ≥ 20 mmHg 或收缩压 < 90 mmHg | — | 站立时血压骤降 |
| 慢性低血压 | 长期低于正常范围 | — | 多见于体质较弱人群 |
> 注意：个体差异较大，部分人即使血压略低也无不适，因此需结合症状综合判断。
三、低血压的常见原因
- 饮食不规律或营养不良
- 脱水或过度出汗
- 长时间站立或突然起身
- 药物副作用（如降压药、抗抑郁药等）
- 心脏疾病或内分泌失调
- 遗传因素
四、低血压的症状
- 头晕或眩晕
- 视力模糊
- 乏力、疲倦
- 恶心或呕吐
- 严重时可出现晕厥
五、如何应对低血压？
1. 保持水分摄入：避免脱水。
2. 合理饮食：增加盐分摄入（需医生指导），避免空腹。
3. 缓慢起身：避免从坐位或卧位迅速站起。
4. 适当锻炼：增强心血管功能。
5. 定期监测血压：尤其是有症状者。
六、何时需要就医？
如果低血压伴随以下情况，建议尽快就医：
- 频繁头晕或晕厥
- 明显乏力、精神萎靡
- 伴有胸痛、呼吸困难
- 有心脏病史或其他慢性病
总结
低血压的标准值一般为收缩压低于90 mmHg，舒张压低于60 mmHg。但需结合个人体质和症状综合判断。日常生活中应注意饮食、作息和体位变化，必要时应咨询医生进行进一步检查和治疗。
