精油怎么用✨
发布时间：2025-05-04 20:33:56来源：
精油怎么用🌿
精油是一种天然的植物精华，具有多种功效，比如放松身心、改善睡眠、提升情绪等。但很多人不知道如何正确使用精油。首先，纯精油不能直接涂抹在皮肤上，需要稀释，通常与基础油（如椰子油或甜杏仁油）混合。其次，可以通过扩香器将精油扩散到空气中，营造舒适的氛围。还可以添加到泡澡水中，享受一场芳香浴。另外，某些精油适合内服，但一定要选择可食用级别，并咨询专业人士。使用时要注意适量，避免过量引起不适。最后，根据个人需求选择合适的精油，比如薰衣草助眠，柠檬提神。精油虽好，也要理性使用哦！🌿💧💫
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