我睡不着 😴
发布时间：2025-05-08 00:40:42来源：
我睡不着 🌙治愈系音乐助眠
晚上好呀～ 🌟 我又是一脸疲惫地躺在床上辗转反侧，翻来覆去就是睡不着。窗外的月光洒进来，像一层薄纱，但我的思绪却像脱缰的野马，怎么也安静不下来。手机屏幕亮起又熄灭，朋友圈、短视频看了一遍又一遍，可眼皮还是不争气地抬着。
其实我知道，睡前刷手机是最容易失眠的。于是我把手机放在床头柜上，闭上眼睛深呼吸。试着想象自己躺在一片柔软的云朵上，耳边传来轻柔的海浪声和风铃声，仿佛整个世界都安静了下来。渐渐地，我的心情放松了许多，脑海里的烦恼也开始慢慢淡去。
如果你也跟我一样睡不着，不妨试试听些舒缓的音乐或者冥想音频，说不定能帮你找到一丝平静。晚安啦，祝大家都能做个好梦 🌟🌙✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
