药膳鸡汤的做法大全 | 秋季滋补必备 🍜🐔
发布时间：2025-05-09 00:06:39来源：
🍂随着天气逐渐转凉，一碗热腾腾的药膳鸡汤不仅能暖胃，还能增强体质、提升免疫力！今天就来分享几款简单易做的药膳鸡汤做法吧~
首先，准备一些常见的药材如枸杞、红枣和当归，再搭配鸡肉，就能轻松制作出一道营养丰富的汤品。第一步是将鸡肉焯水去腥，然后放入炖锅中加入清水，慢火炖煮约1小时。接着加入药材，继续炖煮半小时即可。这样熬出来的汤汁清澈鲜美，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。
其次，如果想要更丰富的口感，可以尝试加入党参、黄芪等药材。这些药材不仅能够增加汤的风味，还具有很好的保健功效。比如党参能补中益气，适合体虚的人群；而黄芪则有助于提高抵抗力。
最后提醒大家，药膳虽好，但也要根据个人体质适量食用哦！秋季养生从这碗药膳鸡汤开始，让我们一起健康过秋冬吧~ 🥣✨
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