【青椒豆豉焖草鱼的家常做法】青椒豆豉焖草鱼是一道极具地方特色的家常菜,味道鲜香微辣,口感丰富,深受喜爱。这道菜以草鱼为主料,搭配青椒和豆豉,通过炖煮的方式让食材充分融合,保留了鱼肉的鲜嫩,又增添了豆豉的独特风味。
以下是对“青椒豆豉焖草鱼的家常做法”的总结与步骤整理:
一、食材准备
食材 | 用量 |
草鱼 | 1条(约500克) |
青椒 | 2个 |
豆豉 | 1勺(约10克) |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 1汤匙 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
水或高汤 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 草鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成块状;
- 青椒洗净去籽,切块备用;
- 姜切片,蒜拍碎。
2. 腌制草鱼
- 在草鱼中加入少许盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 煎草鱼
- 热锅凉油,放入草鱼煎至两面金黄,盛出备用。
4. 炒香调料
- 锅中留底油,放入姜片、蒜末炒香,再加入豆豉炒出香味。
5. 焖煮
- 加入煎好的草鱼,倒入适量水或高汤,加入生抽、料酒,大火烧开后转小火焖煮10分钟左右。
6. 加入青椒
- 放入青椒块,继续焖煮5分钟,至青椒变软。
7. 收汁调味
- 根据口味调整盐量,大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。
三、小贴士
- 草鱼选择新鲜的,口感更佳;
- 豆豉可根据个人口味增减;
- 若喜欢辣味,可加入少量干辣椒;
- 焖煮时间不宜过长,以免鱼肉变老。
通过以上步骤,一道美味的青椒豆豉焖草鱼就完成了。它不仅简单易做,而且营养丰富,是家庭餐桌上的美味选择。