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青椒豆豉焖草鱼的家常做法

2025-10-17 12:16:07

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2025-10-17 12:16:07

青椒豆豉焖草鱼的家常做法】青椒豆豉焖草鱼是一道极具地方特色的家常菜,味道鲜香微辣,口感丰富,深受喜爱。这道菜以草鱼为主料,搭配青椒和豆豉,通过炖煮的方式让食材充分融合,保留了鱼肉的鲜嫩,又增添了豆豉的独特风味。

以下是对“青椒豆豉焖草鱼的家常做法”的总结与步骤整理:

一、食材准备

食材 用量
草鱼 1条(约500克)
青椒 2个
豆豉 1勺(约10克)
3片
3瓣
生抽 1汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
水或高汤 适量

二、制作步骤

1. 处理食材

- 草鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成块状;

- 青椒洗净去籽,切块备用;

- 姜切片,蒜拍碎。

2. 腌制草鱼

- 在草鱼中加入少许盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 煎草鱼

- 热锅凉油,放入草鱼煎至两面金黄,盛出备用。

4. 炒香调料

- 锅中留底油,放入姜片、蒜末炒香,再加入豆豉炒出香味。

5. 焖煮

- 加入煎好的草鱼,倒入适量水或高汤,加入生抽、料酒,大火烧开后转小火焖煮10分钟左右。

6. 加入青椒

- 放入青椒块,继续焖煮5分钟,至青椒变软。

7. 收汁调味

- 根据口味调整盐量,大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。

三、小贴士

- 草鱼选择新鲜的,口感更佳;

- 豆豉可根据个人口味增减;

- 若喜欢辣味,可加入少量干辣椒;

- 焖煮时间不宜过长,以免鱼肉变老。

通过以上步骤,一道美味的青椒豆豉焖草鱼就完成了。它不仅简单易做,而且营养丰富,是家庭餐桌上的美味选择。

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