发烧体温 🤒
发布时间：2025-05-09 08:53:56来源：
最近天气忽冷忽热，身边不少朋友都出现了发烧的症状。如果你也感到身体不适，体温升高，请不要慌张，及时采取措施非常重要。首先，测量体温是最直接的方式，确保你的体温是否真的超过了正常范围（一般腋下温度为36℃~37℃）。如果确认发烧，可以先尝试物理降温，比如用温水擦拭身体，帮助散热。
此外，多喝水是关键，可以帮助身体排毒，保持水分平衡。如果体温持续升高或伴随其他症状，建议尽快就医，听取专业医生的意见。记住，发烧可能是身体发出的信号，提示你可能感染了病毒或细菌，所以一定要重视起来。希望大家都能够健康平安，远离疾病困扰！💪🌈
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