芦笋炒肉 🥗🍖
发布时间：2025-05-09 09:16:55来源：
🌿 健康小贴士
春天是吃芦笋的好时节，它不仅鲜嫩可口，还富含膳食纤维和维生素，对身体特别好！今天这道“芦笋炒肉”简单又美味，非常适合忙碌的工作日。准备一些新鲜的芦笋和五花肉，搭配一点蒜末提香，瞬间就能提升食欲。
🥩 制作步骤
1️⃣ 将芦笋洗净切段，五花肉切成薄片。
2️⃣ 热锅冷油，先下五花肉煸炒至微黄，逼出多余油脂。
3️⃣ 加入蒜末爆香后，放入芦笋快速翻炒，加少许盐调味即可出锅。
🍴 小贴士
记得芦笋不要炒太久，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感才是关键哦！这道菜色香味俱全，既有肉类的满足感，又有蔬菜的清新，简直是营养均衡的完美组合！快试试吧，相信你会爱上它的简单与纯粹。🌟
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