【小白菜炖排骨怎么做】小白菜炖排骨是一道家常又营养丰富的菜肴,做法简单,味道鲜美,适合家庭日常食用。下面将从准备材料、烹饪步骤以及小贴士等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、所需材料
材料 | 用量(约) |
排骨 | 500克 |
小白菜 | 300克 |
姜片 | 3-4片 |
葱段 | 1根 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 适量 |
二、具体步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水去腥,捞出后冲洗干净备用。 |
2 | 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香,加入排骨翻炒至微黄。 |
3 | 加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。 |
4 | 放入洗净的小白菜,继续炖煮10分钟左右,至蔬菜变软。 |
5 | 根据口味加入盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀即可出锅。 |
三、小贴士
1. 焯水是关键:排骨焯水可以去除血沫和腥味,使汤更清澈。
2. 小白菜不宜久炖:小白菜容易煮烂,建议在最后10分钟加入。
3. 可加其他配料:如胡萝卜、玉米等,增加口感和营养。
4. 调味要适中:小白菜本身清淡,盐不要放太多,以免掩盖原味。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的“小白菜炖排骨”了。无论是搭配米饭还是作为家常汤品,都非常合适。希望这份指南对你有所帮助!